여성이 완벽한 건강을 유지하고 싶다면 ‘완벽한 월경’을 유지하면 된다. 생리주기가 규칙적이고, 생리통이 없다면 그것은 바로 건강하다는 증거이다. 생리주기가 불규칙하면 호르몬의 주기가 불규칙한 것이다. 이런 증상은 나중에 큰 질병이 될 수 있다. -이경제 집에 어질고 착한 아내가 있으면 남편은 부정한 일을 조우하지 않는다. -잡편 남자의 치명적인 결함은 호기심거리가 아니라 경고일 뿐이다. -스티븐 카터 섬유는 참으로 고맙게도 우리 몸에 불필요한, 즉 남아도는 콜레스테롤과 염분, 기타 병의 원인이 되는 물질을 자기 몸에 각 부분에서 흘러내려온 노폐물의 집결장소인데 대장으로 넘어온 섬유가 이 노폐물까지도 자기 몸에 흡착시켜서 대변이 되어 몸 밖으로 시원하게 나가버립니다. 만일 섬유식을 안 하고 백미 같은 몰랑몰랑이만 먹으면 대변이 나가지 않고 쌓이고 쌓여 즉 변비가 되어서 썩어서 독을 만듭니다. 이 독이 가만히 있으면 좋겠는데 유감천만인 것은 몸의 각 부분을 돌도 돌아서 병을 만들고 결국 사람을 죽여버리게 되는 것이다. -안현필 모든 장애물이 곧 기회라는 것을 명심하고 장애물을 찾자. -로버트 H. 슐러 오늘의 영단어 - if only : ...만으로도오늘의 영단어 - forestry : 임업인생은 가까이서 보면 비극이지만 멀리서 보면 희극이다 - 찰리 채플린오늘의 영단어 - FIFA : Federation Internationale de Football Association: 국제축구연맹오늘의 영단어 - cash in on : ...에서 이익을 얻다, ...을 이용하다